صحة
- الإثنين, 7 أكتوبر 2019
للمرأة الحامل: النوم على ظهرك يعادل تدخين 10 سجائر في اليوم
النساء الحوامل اللائي يستلقين على ظهورهن خلال الثلث الأخير من الحمل أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإنجاب مع انخفاض وزن...
- الأحد, 6 أكتوبر 2019
أطعمة تكافح الصداع النصفي دون أي جهد
إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان، فأنت تعرف مدى صعوبة ذلك، حيث يمكنك تناول حبوب أو...
- الأحد, 6 أكتوبر 2019
ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت 4 حبات كاجو كل يوم
من المعروف على نطاق واسع، أن للكاجو مذاق حلو وشكل لا لبس فيه، وعلى الرغم من أن معظمنا يرغب...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
أهمية الحديث إلى الأطفال وعلاقته بتطور دماغهم
تطور اللغة عند الأطفال هو أحد أهم المعالم التي يمكنهم الوصول إليها. بعد كل شيء فإنه يوضح أنه بدلاً...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
طعام الحامل يجعل الأطفال أكثر تركيزًا
لا تعتبر المأكولات البحرية شغفًا غذائيًا نموذجيًا للحمل، لكن وفقًا لدراسة جديدة يجب على النساء الحوامل التفكير في الأمر...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
لماذا يجب أن تضيف السمن إلى فنجان القهوة؟
كانت إضافة الزبدة إلى القهوة شائعة في السنوات القليلة الماضية، لكن إضافة السمن النباتي أكثر صحة للمعدة، حيث يحتوي...
- الأربعاء, 2 أكتوبر 2019
ماذا يحدث أثناء تنظيف الأسنان؟
يمكن أن تساعد معرفة ما يجري أثناء العملية بالضبط في تخفيف التوتر وتتيح لك الاستمتاع بشكل أفضل بالنتائج المنعشة. ...
- الأربعاء, 2 أكتوبر 2019
عادات خاطئة لتفريش أسنانك
كثير من الناس يخافون تنظيف الأسنان فيما يجد البعض الأمر بسيط وغير مؤلم، فالأسنان واللثة الصحية تسهل عليك تناول...
- الثلاثاء, 1 أكتوبر 2019
ما مقدار السكر الذي يجب أن تستهلكه؟
توصي اللجنة الاستشارية العلمية للتغذية (SACN)، وهي لجنة من الخبراء المستقلين الذين يقدمون المشورة للحكومة بشأن قضايا التغذية، بألا...
- الثلاثاء, 1 أكتوبر 2019
نصائح تساعدك على البقاء
هل تعلم أنه وفقًا لبحث أجراه مجلس الترطيب الطبيعي، فإن 89٪ من الأشخاص لا يشربون كمية كافية من الماء...
