صحة
- الخميس, 10 أكتوبر 2019
عدد السعرات الحرارية المطلوبة لإنقاص الوزن
تناول الكثير من الطعام على مدى فترة طويلة من الزمن قد يكون له عواقب وخيمة على صحتك. ووفقًا لمراكز...
- الأربعاء, 9 أكتوبر 2019
تناول المزيد من المكسرات قد يساعد في منع زيادة الوزن
وفقا للأدلة الحديثة، على الرغم من كثرة السعرات الحرارية قد تساعد المكسرات في منع زيادة الوزن التي تحدث غالبًا...
- الأربعاء, 9 أكتوبر 2019
هل الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن؟
ارتبط الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فقدان الوزن، بسبب تركيبته الغنية بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة. تُعرف...
- الأربعاء, 9 أكتوبر 2019
هل يمكن للأسبرين التحكم في الأضرار الناجمة عن تلوث الهواء؟
في دراسة جديدة، وُجد أن الأسبرين قد يكون قادرًا على الحد من الآثار الضارة لتلوث الهواء. توضح النتائج المنشورة في...
- الإثنين, 7 أكتوبر 2019
للمرأة الحامل: النوم على ظهرك يعادل تدخين 10 سجائر في اليوم
النساء الحوامل اللائي يستلقين على ظهورهن خلال الثلث الأخير من الحمل أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإنجاب مع انخفاض وزن...
- الأحد, 6 أكتوبر 2019
أطعمة تكافح الصداع النصفي دون أي جهد
إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان، فأنت تعرف مدى صعوبة ذلك، حيث يمكنك تناول حبوب أو...
- الأحد, 6 أكتوبر 2019
ماذا سيحدث لجسمك إذا تناولت 4 حبات كاجو كل يوم
من المعروف على نطاق واسع، أن للكاجو مذاق حلو وشكل لا لبس فيه، وعلى الرغم من أن معظمنا يرغب...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
أهمية الحديث إلى الأطفال وعلاقته بتطور دماغهم
تطور اللغة عند الأطفال هو أحد أهم المعالم التي يمكنهم الوصول إليها. بعد كل شيء فإنه يوضح أنه بدلاً...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
طعام الحامل يجعل الأطفال أكثر تركيزًا
لا تعتبر المأكولات البحرية شغفًا غذائيًا نموذجيًا للحمل، لكن وفقًا لدراسة جديدة يجب على النساء الحوامل التفكير في الأمر...
- السبت, 5 أكتوبر 2019
لماذا يجب أن تضيف السمن إلى فنجان القهوة؟
كانت إضافة الزبدة إلى القهوة شائعة في السنوات القليلة الماضية، لكن إضافة السمن النباتي أكثر صحة للمعدة، حيث يحتوي...
