كم السعرات الحرارية فى حلاوة المولد

 العديد من الناس يتسائل عن كمية السعرات الحرارية في حلاوة المولد. بحيث الأمة الإسلامية والعربية بالمولد النبي محمد عليه السلام، في 12 من ربيع الأول، الذي يوافق 18 اكتوبر الجاري. فالشوارع تكون مليئة بمعالم البهجة والسعادة التي تسبقه بفترة من موعده، بحيث في كل منطقة نلاحظ وجود الخيام الملونه.

حلاوة المولد تعد من أعظم مظاهر الاحتفال بـالمولد النبوي، أثناء الفترة الأخيرة كما تكون مظاهر الاحتفال كثيرى في جوار مساجد الله لأولياء الله الصالحين مثل الحسين والسيدة زينب. حيث نلاحظ انتشار الأناشيد التي تكون محتواها مدح نبي الله محمد ويتم توزيع الحلوى والطعام على الفقراء وايضا المحتاجين.

هناك كثير مخاوف من اضرار حلاوة المولد خصوصا على مرضى السكر والسعرات الحرارية فيها. خاصة مرضى السمنى والذي يسعوا لخسارة الوزن والذين يريدوا معرفة المقدار الصحيح من الحلوى. والتي لا يؤذي تناولها حتى ينظموا السعرات الحرارية في حلاوة المولد المراد تناولها بشكل صحي. وفيما يلي السعرات الحرارية فى حلاوة المولد:

 لكل 100 جرام الحمصية تحتوي على 500 سعر حراري. لكل 100 جرام نوع البندقية فيها على 800 سعر حراري، لكل 100 جرام نوع اللوزية فيها تقريبا 650 سعرا حراريا. لكل 100 جرام نوع عروسة المولد فيها تقريبا اكثر من 1000 سعر حراري، لكل 100 جرام نوع الفولية أو السودانية فيها تقريبا 700 سعر حراري. لكل 100 جرام نوع النوجة السادة فيها 420 سعرا حراريا، لكل 100 جرام النوجا بالمكسرات تحتوي على 500 سعر حراري.

 لكل 100 جرام نوع السمسمية فيها تقريبا 650 سعرا حراريا. لكل 100 جرام نوع الفسدقية فيها تقريبا 650 سعرا حراريا، لكل 100 جرام نوع الجوزية السادة فيها تقريبا 650 سعرا حراريا.  لكل 100 جرام نوع الجوزية المليئة بالمكسرات فيها تقريبا 820 سعرا حراريا، لكل 100 جرام نوع عروسة أو حصان المولد فيها تقريبا 1100 سعر حراري.لكل 100 جرام نوع الملبن السادة فيها تقريبا 1000 سعرا حراريا.