يتمكن بعض الأشخاص من الحفاظ على تفاؤلهم حتى في بيئات الطاقة الأكثر سمية وسلبية. وهنا يتبادر إلى الذهن السؤال التالي: “ماذا يفعل هؤلاء الناس للهروب من الطاقات السلبية التي تحيط بهم؟” وفيما يلي أهم ما يميز هؤلاء الأشخاص الإيجابيين، بحسب تقرير نشره موقع “nospensees” الفرنسي.
يصنعون السعادة من الداخل
الإيجابيون لا يبحثون عن السعادة من خلال المحفزات الخارجية، بل يبحثون دائمًا عن مصادر داخلية للطاقة الإيجابية. عندما تبحث عن السعادة خارج نفسك، ستنخفض معنوياتك وتنهار بمجرد اختفاء المحفز الخارجي، وتؤدي هذه الحالة إلى انعدام الأمن وإدمان المنبهات الخارجية. لا تعتمد حالة السعادة على الموقف الخارجي بقدر ما تعتمد على طريقة مواجهة الموقف، لذا فإن حالة الوعي تسمح بتصفية الطاقات السلبية من خلال البحث عن السلام الداخلي.
تجنب الأشخاص السلبيين
ربما يكون هذا أحد أهم الأشياء التي يمكن لأي شخص القيام بها للحفاظ على الطاقة الإيجابية. هناك قول مأثور يقول: “من يتفادى الفرصة يبتعد عن الخطر”. إنه كذلك. إذا تجنبنا الأشخاص السامين، فلا خطر من أن ينقلوا سمومهم إلينا. المشكلة هي أن الأمر يعتمد على الصفات التي لا نمتلكها دائمًا: الشجاعة والتصميم.
يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة لتجنب التواجد مع أشخاص سلبيين، خاصة وأن من يؤثر علينا أكثر من غيرهم هم الأهم في حياتنا، وخاصة الأشخاص الذين نحبهم حقًا، وفقًا لمجلة “Nosbenses” الفرنسية. لكن تجنب الأشخاص السامين له عيوب أكثر من سلبيات، لا سيما أنه عندما تقرر أن تكون معهم، فإنك تفعل ذلك بحرية تامة، مع بطاريات نفسية مشحونة بالكامل ودرع معزز. عندما تقرر ، فأنت تتحكم ، وهذا سلاح عظيم.
العبء الأكثر سمية وسلبية الذي نواجهه هو سلبية أولئك الذين لا يؤمنون بنا، أولئك الذين ينتقدوننا أو يحاولون تقييدنا، أولئك الذين يروننا انعكاسًا لعدم كفاءتهم وإسقاطًا لإحباطاتهم. يعرف الأشخاص الإيجابيون أن نجاحهم يعتمد على الإيمان بأنفسهم، حتى لو لم يؤمن بهم أحد. في النهاية ، كل شخص مسؤول عن حياته.
التمارين والتواصل مع الطبيعة
تساعد التمارين البدنية على إفراز هرمون الإندورفين وهرمونات الصحة والعافية. تساعد التمارين أيضًا في إدارة التوتر وتعزيز احترام الذات، وكل ذلك يولد مزيجًا من التفاؤل والطاقة الإيجابية ، مما يساعد على مقاومة الموجات السلبية الخارجية المحتملة. بالإضافة إلى ذلك، يتواصل الأشخاص الإيجابيون بانتظام مع الطبيعة؛ لأن الطبيعة والهواء الطلق يعززان الاسترخاء والتأمل والوعي الذاتي.
تقبل بالفشل بوعي والتحمل المسؤولية
يقبل الإيجابيون الفشل لأنهم يعرفون أنه الطريقة الوحيدة للتعلم والنمو. إنهم يفهمون المشاعر السلبية التي تسببت في إخفاقاتهم، لكنهم لا يقضون حياتهم في الشكوى. يتعافون ويتقدمون. بالإضافة إلى ذلك ، يتحمل الأشخاص الإيجابيون دائمًا مسؤولية ما يحدث في حياتهم، ولا يسعون إلى إلقاء اللوم على الآخرين على أخطائهم. يركز الأشخاص الإيجابيون على ما يمكنهم تحسينه، ويحللون ما يحدث لهم لتحقيق أداء أفضل في التجارب القادمة.
لا يسعون للحصول على موافقة الآخرين
الاعتماد على آراء الآخرين يجعل الناس ضعفاء، وعرضة للتلاعب، ومعتمدين، ولكن أيضًا مدمنين على آراء الآخرين. يعرف الأشخاص الإيجابيون هذا الأمر، لأنهم يعرفون أيضًا أنه لا يمكنك شكر الجميع. هذا هو السبب في أنهم لا يسعون للحصول على موافقة الآخرين، ولكنهم يتصرفون وفقًا لسلّمهم القيم.
كما أنهم يستمعون عن طيب خاطر إلى آراء الآخرين، لكن لا تدع أيًا منهم يؤثر عليهم ، فلا شيء يبدو غير مفيد في تحقيقهم لذاتهم. بالإضافة إلى أنهم يعرفون كيف يشكرون أي نقد بناء وكيف يواجهون أي نقد يسعى إلى تدميرهم.
الاعتقاد أن كل شيء له حل
يفهم الأشخاص الإيجابيون أن كل شيء له حل، كل شيء ما عدا الموت. لديهم قول مأثور يقول: “طالما توجد الحياة، هناك دائمًا أمل”. بالنسبة للأشخاص الإيجابيين ، هناك دائمًا طريقة للتغلب على أي عقبة. حتى عندما يصلون إلى الحضيض، يمكن للأشخاص الإيجابيين إعادة اختراع أنفسهم والمضي قدمًا بنية القيام بكل ما يلزم لمعالجة الموقف والعودة إلى المسار الصحيح.