الرئيسيةمنوعاتصحةنصائح طبية
نصائح طبية

البطاطس: فوائد عظيمة.. تعزز صحة القلب وتحمي العظام

غزة تايم - تعد البطاطس من أكثر الخضراوات انتشاراً حول العالم وحضوراً في موائد الطعام، بفضل مذاقها اللذيذ ومنافعها الصحية. وتفيد الدراسات بأن للبطاطس قيمة غذائية مهمة، تختلف نجاعتها حسب نوعها وطريقة طهيها، فيما يحذر الخبراء من القلي، على اعتبار أنه يزيد كمية السعرات الحرارية والدهون فيها. وتحتوي حبة متوسطة

متابعة القراءة
نصائح طبية

هذه الأطعمة “خطيرة جداً” على الإفطار.. لا تتناولها

غزة تايم - يوصي الأطباء مراراً بتناول وجبة الإفطار، ويحذرون من بدء النهاء دون تزويد الجسم بما يكفي من الطاقة، لكن ثمة أطعمة خطيرة يتناولها الناس، صباحاً دون أن يفطنوا إلى التبعات الصحية. وبحسب موقع "hanshureddy"، فإن حلوى "الدونت" من أسوأ الأطعمة التي يمكن أن تأكلها صباحا، نظرا إلى الكمية

متابعة القراءة
نصائح طبية

ضع الثوم تحت وسادتك وشاهد النتائج

غزة تايم - ينصح العديد من الأطباء باتباع عادة قديمة، تقوم على وضع الثوم تحت الوسادة عند النوم ليلاً، كونه يعد حلاً للعديد من المشكلات الصحية. ووفقاً لما نشرته تقارير طبية، يحتوي الثوم على مادة "أليسين" التي تعمل كمضاد عام للمكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات. ويساعد تبخر هذه المادة على إخراج

متابعة القراءة
نصائح طبية

خطوات للتحكم في مرض السكري

غزة تايم - يعد مرض السكري بأنواعه المختلفة ضمن الأمراض التي يمكن للمريض التعايش معها دون أن تقف حاجزاً أمامه لممارسة حياته الطبيعية، إلا أن هذا التعايش لا يعتمد فقط على الأدوية، لكنه يعتمد أيضا على نمط الحياة بشكل أساسي. وعرض موقع "bold sky" عدة خطوات إرشادية يمكن من خلالها

متابعة القراءة
نصائح طبية

هل مللت النوم في الحر.. نصائح ذهبية للحصول على جو منعش

غزة تايم - ما لم يكن المرء يشعر بالكسل والإرهاق الشديد، فإن محاولة النوم في هذا الطقس الحار على وجه التحديد تعد أمرا صعبا للغاية، لكن إذا اضطر لذلك، فعليه إما أن يضحي بلحافه، أو ينام قرب النافذة، أو أن يكون لديه جهاز تكييف أو "مروحة" تعمل باستمرار طوال الليل

متابعة القراءة
نصائح طبية

للذين يستخدمون الأسبرين يومياً.. توقفوا فوراً

غزة تايم - دعت دراسة علمية حديثة الملايين إلى التوقف عن استخدام حبوب الأسبرين، خاصة إذا كانوا يستخدمونها لتفادي الإصابة بالنوبات القلبية. وأوصى الباحثون في جامعة هارفارد باستخدام جرعة من الأسبرين يوميا فقط، للأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بنوبة أو جلطة قلبية، أو جرى تشخصيهم بمرض القلب، على ما أوردت وكالة

متابعة القراءة
نصائح طبية

اكتشاف فائدة طبية استثنائية لقشر البيض

غزة تايم - كشفت دراسة أن قشر البيض قادر على تسريع شفاء العظام المكسورة وإعادة إنمائها من جديد. ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل"، اكتشف الباحثون أن مزيجاً من قشر البيض ونوعاً من الهلام، ساعد خلايا عظام الفئران على النمو بشكل أسرع وأقوى. ويتمنى العلماء أن تساعد هذه التقنية في علاج المرضى،

متابعة القراءة
نصائح طبية

5 أسباب لرائحة الجسم الكريهة

غزة تايم - يتعرض جسم الإنسان لمواقف وظروف خاصة في الحياة اليومية تجعله عرضة لإصدار الروائح الكريهة، والتي يحاول معظم الناس تفاديها باستخدام مزيل العرق والمستحضرات الخاصة. لكن الكثير من الأشخاص قد يجهلون الأسباب التي تزيد من انبعاث هذه الروائح، والتي تكون مرتبطة في الكثير من الأحيان بعاداتهم اليومية ونمط

متابعة القراءة
نصائح طبية

7 أطعمة تمنع الخرف.. تعرف عليها

غزة تايم - هناك أطعمة إن تناولتها باستمرار تساعدك على الوقاية من مرض الخرف. ويرتبط الخرف بتراجع في قدرات الدماغ على القيام ببعض الأنشطة المعرفية وتراجع قدرات الذاكرة. ويصيب هذا المرض حوالي 50 مليون شخص حول العالم، كما يتم تشخيص ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام، بحسب

متابعة القراءة
نصائح طبية

5 عادات للتخلص من آلام القولون العصبي

غزة تايم - أكدت طبیبة أمراض الجھاز الھضمي، روجا رامیسیتي، أن مرض القولون العصبي یعتمد على حالة الجسم. وأشارت إلى أن الإجھاد والنظام الغذائي ھما العاملان الرئیسیان اللذان یمكن أن یتسببا ویزیدا من اضطرابات مرض القولون. وذلك بحسب "الوطن أونلاين". وشددت على ضرورة اتباع 5 عادات للتخلص من الآلام المرافقة

متابعة القراءة